【認知行動療法】多くの方にご好評いただいています

沖縄カウンセリングセンターでは認知行動療法を受講される方が最も多いです。

認知行動療法は科学的なエビデンスが示せるカウンセリングの方法として有名です。特に、うつ病、不安障害、パニック障害、適応障害などに効果が高いとされています。 病気ではなくても、人間関係の悩み、お仕事の悩み、将来への不安などでも役立ちます。 当センターでの認知行動療法はこれまでたくさんの方が受講し、効果を体験されています。また何度もブラッシュアップを重ねて、より多くの人にマッチする内容にしています。 病院などで行う場合は集団で行うことが多いですが、当センターでは１対１で行いますのでそれぞれに合わせた進行が可能です。 ぜひご利用を検討ください。