認知行動療法プログラムを利用された方の感想です。 沖縄カウンセリングセンターの認知行動療法プログラムはこれまで何度もバージョンアップを図り、多くの方にご満足いただける内容となっています。 「薬だけではなく、カウンセリングもやりたい」「考え方を変えて根本的な解決を目指したい」と思っている方、ぜひご利用ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 認知行動療法を終えてみて、今まで分からなかった感情が何なのかを知ることができて、とてもすっきりしました。 幼いころの悲しかった感情にまっすぐ向き合うことができました。 ありがとうございました。これからもつらくなった時にはこのノートを見返していこうと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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沖縄カウンセリングセンターでは認知行動療法を受講される方が最も多いです。 認知行動療法は科学的なエビデンスが示せるカウンセリングの方法として有名です。特に、うつ病、不安障害、パニック障害、適応障害などに効果が高いとされています。...